Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
122,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
1994 kcal Fett: 96,18g | Eiw: 190,10g | Kohlh: 85,79g.   Frühstück: Салат из Редиски, Домик в деревне Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Баланс +, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе. Mittagessen: Груша, Хороший Сезон Грузди Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Сердце Куриное. Abendessen: Сыр Косичка, Мираторг Буженина "Домашняя", Лещ Вяленый. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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