Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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128,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 134,37g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Mittagessen: Sriracha Hot Chili Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: McDonald's McChicken. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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