Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 311,46g.
Frühstück: 돼지고기 뒷다리살, 현미밥, 아몬드, 사과. Mittagessen: 아몬드, 현미밥, 고등어구이. Abendessen: 치즈 피자, 한성기업 토마토스파게티. Snacks/Sonstiges: 찐단호박, 폰타나 피에몬테 그릴드 머쉬룸 크림 스프, 해태 에이스 (24g), 단백질바. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
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