Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 128,91g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Galleta con Chispas de Chocolate, HEB Rosca de Reyes, Nescafé Clásico, Champiñones, Pimientos Verdes, Flor de Calabaza, Lechuga, Tortillas de Maíz, Salsa Roja, Setas, Pierna de Cerdo. Mittagessen: Salsa, Lechuga, La Hacienda Queso Fresco, Muslo de Pollo, Nopal Asado. Abendessen: Nescafé Clásico, Flor de Calabaza, Queso Fresco, D'Gari Gelatina de Agua, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Penoso2020's Gewichtsverlauf
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