Наташа, доброе утро! Хорошего дня
21 Nov 20 vom Mitglied: Ol'ga Volk
|
Ol'ga Volk Олечка, доброе! Уютного тебе денечка😽
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
21 Nov 20 vom Mitglied: Ol'ga Volk
|
Я в чт пыталась вспомнить зимние тонкости бега, пару раз поскользнувшись 😂 сегодня уже подготовленная была 😁
21 Nov 20 vom Mitglied: diana28ru
|
diana28ru по снегу всяко легче, чем по льду. Но основное - никаких резких движений)
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
красотка розовощекая 🤗хорошего дня ❄🌺
21 Nov 20 vom Mitglied: lask-ludmila
|
lask-ludmila Люся, и тебе😘
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
Вы для меня герой и звезда приложения!
21 Nov 20 vom Mitglied: Angeles17
|
Angeles17 ахахахахах🙏 спасибо! Я не звезда и со мной на "ты"😉
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
Наталья - Хорошего настроения и продуктивной работы🙋😊🤗 что значит в манеже интервальное - это бег особенный?
21 Nov 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова интервальная тренировка - это чередование отрезков быстрых и медленных. По льду и снегу можно травмироваться.
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
Вроде снег, а проедут щётки-метелки и все отполируют. Или реагента накидают столько, что как от копыт у коня летит 🤣
21 Nov 20 vom Mitglied: diana28ru
|
diana28ru а если по луже из каши снежной быстро пробежать, то не меньше чем от машины летит😝😝😝 Я сегодя потчему только не бегала и в лужи залетала со всей дури.
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
вам хороших выходных ! вы очень милая 😊
21 Nov 20 vom Mitglied: yulia.brat.b1
|
И прохожего бы рядом 🤣🤣🤣 а то бежишь по краю дорожки, а они как танки на встречу ‘прут’. Может хоть потом отходить начнут 😆
21 Nov 20 vom Mitglied: diana28ru
|
yulia.brat.b1 спасибо большое!😊
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
diana28ru а ты иди на таран, никто уступать не будет. Поэтому я стараюсь рано, чтоб без людей по максимуму.
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
Я летом в 5 выходила всегда, а сейчас темно и некомфортно. Я бегаю в зоне где озеро, а там фонари только на прогулочных дорогах, на тропинках тьма непролазная. С собаками ещё ходят без поводка и, когда я замедляюсь, уверяют, что она добрая и не тронет... а у зверя весовая категория больше моей и бегает он, однозначно, быстрее 😅
21 Nov 20 vom Mitglied: diana28ru
|
diana28ru фонарик налобный) А собаки да, на самом деле идеально даже не смотреть на нее и мимо бежать, но так не всегда получается
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
Alejandro AlDeMaro найк шилдс кроссовки
21 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|