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Das war nach den letzten 2 Tagen ja klar, da bringt auch ne Stunde Crosstrainer noch keine sichtbare Kompensation.
Keine Sorge, das ist nächste Woche wieder weg.
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76,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Gouda, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Margarine, Gala Äpfel, Kartoffeln, Gekochtes Ei, All Seasons Rahm-Spinat. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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