Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 99,05g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 205,75g.
Frühstück: Lucerne 1% Milk, Creamy Yogurt, Honey Nut Cheerios, Bananas. Mittagessen: Fathead Pizza. Abendessen: Beef Stir Fry, Great Value Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: Oil Roasted Peanuts (Without Salt), Doritos Nacho Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bagel. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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