riamariah933's Notizen, 21 Nov 20

Hari ini.. Ancuuuurrrrr....
Gapapa... bsok "tobat" lagi.. hehe..

Diätkalender ansehen, 21 November 2020:
1918 kcal Fett: 70,67g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 246,58g.   Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Jeruk. Mittagessen: Kerupuk Putih, Kentang Goreng, Sup Ayam, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Jamur Tiram, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Silver Queen Coklat, Mie Bakso. mehr...



     
 

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