Yay 😁 ..
|
79,8 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 100,64g | Eiw: 173,87g | Kohlh: 169,50g.
Mittagessen: Rose-Apples, Tip Top Ice Cream Jelly Tip, Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Pams Self Raising Flour, Pumpkin , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Silverbeet. Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pams Original Hot Roast Chicken. Snacks/Sonstiges: Countdown Peanuts & Raisins, Streets Protein Bar Creamy Chocolate, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
27 Nov 20 vom Mitglied: Kelcir
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eds76🇳🇿's Gewichtsverlauf
|