Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 110,83g | Eiw: 140,86g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Lala Gelatina Yomi, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Papas a la Francesa, Licuado de Banana. Mittagessen: SuKarne Arrachera Marinada, Frijoles Refritos, Torti Regias Tortilla de Maíz, Quesadilla. Abendessen: Quesadilla. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
israel.ipad's Gewichtsverlauf
|