Poor diet yesterday. Back on the horse today!
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3006 kcal
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Fett: 157,15g | Eiw: 168,73g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Mittagessen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Abendessen: KFC Fiery Buffalo Wings (1), KFC KFC Famous Bowls - Mashed Potato with Gravy, Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Excellent approach! Forget yesterday.
21 Nov 20 vom Mitglied: Les Girth
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Consistency over time wins !! 😎😎😎
21 Nov 20 vom Mitglied: g_ortegam
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22 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
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Saddle up and keep going 💪🏾🥰
22 Nov 20 vom Mitglied: Prescious 1
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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