day 2

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
1391 kcal Fett: 32,85g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 243,12g.   Frühstück: KFC Rice, Bubur Kacang Hijau, Labu, Klatu Santan Kelapa Tua, Pisang, Martabak Manis. Abendessen: Labu Dimasak, Pisang, Telur Rebus, Mangga. Snacks/Sonstiges: Madu, Gula Pasir, Nestle Bear Brand Milk, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur. mehr...
1510 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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