berfinakar's Notizen, 22 Nov 20


Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
1179 kcal Fett: 50,85g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 134,61g.   Frühstück: Çay Şekerli, Çemen, Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Tavuklu Patates. Abendessen: Köy Ekmeği, Çoban Salatası, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sade Krep. mehr...
1959 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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