|
Я все тоньше, гантельки все толще😆 Вот освоила 7 кг, но можно легко до 10 кг добирать, это одиночная. Когда две, то пока по 4,5 кг осиливаю. Не зря гирьку на 10 кг заказала, скоро придет моя прелесть🤗
|
1717 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 139,67g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Авокадо, Горбуша, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Помидоры, Зефир, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кабачок, Bonduelle Лечо, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Говядина Постная. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Nov 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Настюх ты мега крутая. молодец. так держать.
22 Nov 20 vom Mitglied: AnastasiaPet
|
22 Nov 20 vom Mitglied: Elka_fit
|
22 Nov 20 vom Mitglied: YuryP65
|
22 Nov 20 vom Mitglied: julsmor
|
Молодец! Отличный результат! 👏🥰
23 Nov 20 vom Mitglied: Maravillosa7
|
23 Nov 20 vom Mitglied: Groza1990
|
23 Nov 20 vom Mitglied: Настя Горча
|
Спасибо всем большое за внимание ❤️
23 Nov 20 vom Mitglied: Настя Горча
|
Я 163, так хорошо выглядишь, у меня тоже цель 75кг, с меньшим весом я себя и не помню, вот все борюсь, до 90 дохожу и забиваю пока 105кг на весах не вижу, потом опять худею и так по кругу((( Огромная грудь визульно увеличивает меня, мечтаю чтоб размер был хотябы Д)))
23 Nov 20 vom Mitglied: Groza1990
|
а я думаю, где я эти фото сегодня уже видела... в ПроФизикл же 😅
23 Nov 20 vom Mitglied: LjanaS
|
LjanaS, да-да, я из 19 потока)) 🤗 уже почти 4 месяца в свободном плавании))
23 Nov 20 vom Mitglied: Настя Горча
|
Вот это изменения! Круто!
26 Nov 20 vom Mitglied: Marsea26
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|