Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 328,93g.
Frühstück: Roasted Chana, Haldiram's Bikaneri Bhujiya, White Bread, Tea with Milk and Sugar, Amul Butter, Asitis Whey Protein Isolate. Mittagessen: Green Peas (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Poha. Abendessen: Turmeric (Ground), Sugar, Milk, Chilli Paneer, Roti, Maggi Noodles. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Biscuit, Poha, Green Peas (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tea with Milk and Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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