Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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76 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Muz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Leblebi, Polonez Hindi Füme XL , Salatalık (Kabuklu), Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem, Muz, Süt. mehr...
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konstantes Gewicht
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brosilop's Gewichtsverlauf
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