Andreza Corrêa's Notizen, 22 Nov 20

Ceviche feito com filé de pescada. Adoro!

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
1450 kcal Fett: 56,35g | Eiw: 122,54g | Kohlh: 100,82g.   Frühstück: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Mittagessen: Pescada, Ceviche, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Pepsi Refrigerante, Amstel Cerveja (200ml), Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
1868 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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