Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 236,70g.
Frühstück: Jugo de Melon, Pan Dulce, Telera, Huevos Rancheros. Mittagessen: Agua de Tamarindo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Manzana, Nueces, Pepino (Pelado), Jícama. Abendessen: Pan Dulce. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
israel.ipad's Gewichtsverlauf
|