Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 165,24g | Kohlh: 249,16g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Soto Padang. Abendessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Beef. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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