Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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116 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 238,96g.
Frühstück: СПК Сервелат Бородинский, Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб. Mittagessen: Ленинградские Сладости Печенье Слоеное с Творожной Начинкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каша по-Монастырски. Abendessen: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Lindo Зефир Ванильный, Чудесница Маргарин, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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