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jadi lah.... 😂😂
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 225,21g.
Frühstück: Ansell Brown Sugar, Gula Merah, Singkong, Apel. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Jagung, Telur, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Lontong, Telur, Kembang Kol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Tahu Isi, Tahu Isi, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayumico's Gewichtsverlauf
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