Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Хурма, Магнит Банан, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Abendessen: Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|