Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица с Овощами, Капуста. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
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