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Temen² fs aku mau tanya Rolled oats itu harus dimasak kah? Rasa sama teksturnya gimana? Boleh bagi² tips cara makan rolled oats di sini yaa..aku pengen coba, tapi aku males masak dan lebih suka yang instant oatmeal:")
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1456 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 233,75g.
Frühstück: Pisang, Tahu, Telur Rebus, Energen Energen Kurma, Haverjoy Havermout Instant. Abendessen: Tomat Merah, Kubis, Wortel, Kangkung, Sasa Sambal Terasi, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Biskuat Original, Roma Sari Gandum, Pepaya. mehr...
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 Kommentare
klo aku ga dimasak, ak campur kacangan dan buah2an kering kaya kismis cranberry gojiberry peach dll trus ak kasih yogurt klo mau makan.
23 Nov 20 vom Mitglied: novanca
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Coba dibikin bolu aja kak, roller oat nya di blender dulu
02 Dez 20 vom Mitglied: Hellen Jfm
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Makasih sarannya ya semua🤗
02 Dez 20 vom Mitglied: Anya Metha
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Anya Metha's Gewichtsverlauf
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