Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2009
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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333 kcal
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Fett: 0,53g | Eiw: 11,30g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: orange, non fat yogurt. Mittagessen: baby spinach, fat free poppyseed dressing. Snacks/Sonstiges: strawberry banana smoothie. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 6 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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