Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 64,83g.
Mittagessen: Merluza, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Hacendado Mermelada Fresa Light, DIA Pan de Molde Blanco, Centollo, Recondo Pan Tostado Integral. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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