Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Ашан Гранат, Финик, Castello Сыр Камамбер, Меридиан Кета Слабосолёная, Яйцо, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Корень Сельдерея, Капуста Белокочанная, Ашан Горошек Зелёный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Куриное Филе. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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