zalfa nella's Notizen, 23 Nov 20

vegan dinner pake kangkung brambang asem

Diätkalender ansehen, 23 November 2020:
774 kcal Fett: 17,63g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 136,97g.   Frühstück: Teh Tawar, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Mittagessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Raja Lele Beras Putih. Abendessen: Tempe 50 Gr, Sambal Goreng, Kangkung, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
1054 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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