Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 161,61g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Болгарский Перец, Чумак Майонезный Соус Салатный, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Укрекохліб Хлеб Молодость, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. Mittagessen: Яблоко Голден, Сильпо Печень Куриная, Соте 2, Квашеная Капуста. Abendessen: ГМЗ Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Нутроф Форте , Боцики. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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