Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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103 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 165,47g.
Frühstück: Café, Members Selection Endulzante, Huevo, Nuthos Uvas Pasas, Banano, Servital Colegen Max, Toning Avena en Hojuelas. Mittagessen: Ajo, Aguacate, Cebollas, Limón, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Zumo de Limón, Plátano Verde, Huevo Cocido, Members Selection Endulzante, Café, Alqueria Leche Deslactosada (Azul). Snacks/Sonstiges: Naranjas, Papaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mortizm22's Gewichtsverlauf
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