pleasehep's Notizen, 22 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
66 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
333 kcal Fett: 14,39g | Eiw: 11,82g | Kohlh: 40,90g.   Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Sopa de Legumes. Abendessen: Brigadeiro de Colher, Tapioca. mehr...
2287 kcal Bewegung: Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche


Kommentare 
Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏆 
23 Nov 20 vom Mitglied: Vidinha1

     
 

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