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Fuck.
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 220,39g.
Frühstück: Potato (Flesh and Skin), Vegetarian Baked Beans, Cheddar Cheese, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Flour Tortilla. Mittagessen: Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Instant Chicken Flavored Ramen Noodles, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Snacks/Sonstiges: Walkers Salt and Vinegar Crisps, Ham & Mustard Sandwich Minus Some Bread. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JustJo23's Gewichtsverlauf
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