Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 137,97g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pastelzinho, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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