Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3325 kcal
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Fett: 179,76g | Eiw: 192,81g | Kohlh: 231,43g.
Frühstück: Сахар, Творог 5%, Сармич Сыр Пармезан, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар. Abendessen: Уральские Пельмени Манты. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Глазированный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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