Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Pepaya Muda, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Daun Bawang (Loncang), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Melon, Pisang. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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wahyumulyaningsih's Gewichtsverlauf
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