Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Мандарины, Knorr Сырный Суп с Сухариками, Чай. Mittagessen: Ростагроэкспорт Кисель, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. Abendessen: Томатный Сок, Народное Здоровье Гематоген Детский, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Stehen - 13 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Miamortu's Gewichtsverlauf
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