|
Всем привет! Сегодня без бега, отменила тренировку : высокий ночной пульс. Завтрак : каша 4 зерна, яйцо и бутер с куриной грудкой. Продуктивного вторника❤️
|
696 kcal
|
Fett: 37,76g | Eiw: 23,45g | Kohlh: 64,69g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дятлово Сыр Российский 50%, Избенка Масло Топленое, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ржаной хлеб на закваске, йогурт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Селяночка Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша, Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
|
|
 Kommentare
Наталья, Чудесного и бодрого дня 🤗👋
23 Nov 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Наташа, доброе утро 🤗🤗🤗. Восстанавливайся поскорее. Ты мой мотиватор! Твои посты вдохновляют на движение вперёд 🌹🌹🌹
24 Nov 20 vom Mitglied: Ol'ga Volk
|
Ирина Чапчикова и тебе, Ирочка!
24 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
Ol'ga Volk Спасибо! Это ожидаемо было после воскресного бега.
24 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
Да, вы в воскресенье 22 километра дали с ускорением, такую дистанцию не все просто пройти смогут. Плюс плановые твои больше 10, организм решил отдохнуть, ты большая молодец! Меня тоже мотивируешь всегда! 😁😀
24 Nov 20 vom Mitglied: Stacy_Mali
|
Stacy_Mali спасибо) Не страшно совершенно
24 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
Pchelka4knit ночной нормальный 46-48. Сегодня 51, я даже 50 отменила бы. Не стоит оно того.
24 Nov 20 vom Mitglied: maran78
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
24 Nov 20 vom Mitglied: bbbaaaggg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|