Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 95,63g.
Frühstück: 소고기미역국. Mittagessen: 돼지불고기, 양배추, 밤고구마, 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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