Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Morrisons NuMe Dried Mango Slices, Good Hemp Hemp Seed Hearts, Tesco Bell Pepper, Cypressa Tahini, By Sainsbury's Wholegrain Spelt Spaghetti. Mittagessen: Sainsbury's Chia Seeds , Raisins, Date, Onken Natural Yoghurt, Oranges , Apples . Abendessen: Cabbage , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Date, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Kristinakomi's Gewichtsverlauf
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