Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
121,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 93,03g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 18,37g.
Frühstück: قهوة اسبريسو, كبسولات الخل (ناترول فاكتورس) الخل كبسولات. Mittagessen: خميرة غذائية الخميرة الغذائية, بذور الشيا الشيا العضوية, THEMBILI زيت جوز الهند العضوي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), لحم الماعز. Abendessen: زيت الزيتون, الجوز البرازيلي, مكسرات المكاديميا المحمصة و المجففة (مع الملح), مكسرات الكاجو المحمص والمجفف, مكسرات الفستق, بذور اليقطين المجففة, الصافي قشقوان. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fayeznet's Gewichtsverlauf
|