Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Ananas. Mittagessen: Bereide Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Kippenburger. Abendessen: Zeisner Curry Ketchup, Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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