Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão, Café Expresso, Matte Leão Chá . Mittagessen: Alface, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Maçã, Canela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fabialmerindo's Gewichtsverlauf
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