Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: Toning Avena en Hojuelas, Leche, Banano. Mittagessen: Plátano Maduro, Papa Criolla, Pierna de Cerdo, Jugo de Banano, Diana Lentejas. Abendessen: Consomé de Pollo, Café con Leche, Justo y Bueno Besitos . Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 21 Stunden, Bodybuilding - 48 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 59 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bellita-Bellota's Gewichtsverlauf
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