Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3259 kcal
|
Fett: 137,20g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 417,13g.
Frühstück: Batido de Chocolate, Batido de Chocolate, Batido de Vainilla. Mittagessen: Tacos Dorados, Tacos Dorados, Tacos Dorados, Tacos Dorados. Abendessen: Chocolate con Leche, Pan Dulce, Pan Dulce. Snacks/Sonstiges: Ferrero Chocolate, Ferrero Chocolate, Ferrero Chocolate, Ferrero Chocolate. mehr...
|
|
4135 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
israel.ipad's Gewichtsverlauf
|