Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Cooked Dried Prune, Coffee with Cream. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Roasted Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Animal Fat or Drippings, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Whole Foods Market Stollen Almond, The Laughing Cow Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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