Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 51,21g.
Frühstück: Брокколи, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Шампиньоны, Мексиканская Смесь, Ашан Говяжье Легкое, Волшебное Дерево Приправа Кавказская. Abendessen: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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