eleonorka26's Notizen, 25 Nov 20

Всем доброе утро. Вчера покушала плотно кето еду только вечером. Сегодня вес плавно пошёл вниз. Посмотрим что дальше. Весили показали вновь заветные 79... дальше- больше.

79,7 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1087 kcal

Fett: 80,00g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 13,68g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Миндаль Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Nutiva Кокосовое Масло, Canti Вино Красное Сухое, Сметана 20%, Миндаль, Творог 9%, Масло Сливочное Крестьянское, Сметана 25%, Яйцо. mehr...