Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 77,43g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Кабачковая Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кальмар Отварной, Borna Свежие Финики, Избенка Сыр Качотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Logistka's Gewichtsverlauf
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