Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Kokita Sambal Terasi, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Buah Naga. Mittagessen: Fiesta Siomay Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Ceplok, Kentang Rebus. Abendessen: Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Buah Naga, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cellin19's Gewichtsverlauf
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