|
بولت بروف بعد 20 ساعه صيام
|
1138 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 28,02g.
Frühstück: جهينه كريمة خفق, قهوة اسبريسو. Mittagessen: صدر الدجاج المغمس بدون جلد المخبوز أو المقلي, سلطة الخضر المختلطة. Abendessen: جهينه كريمة خفق, قهوة اسبريسو, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Sonstiges: قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو, قهوة اسبريسو, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naano h's Gewichtsverlauf
|